LONGEVIDAD · COMPOSICIÓN CORPORAL · SALUD METABÓLICA

Tu cuerpo no necesita otra dieta. Necesita un sistema.

Unimos nutrición clínica de precisión y entrenamiento de fuerza privado en un único método diseñado para transformar tu energía, estética y salud a largo plazo.

ENTRENAMIENTO 1 A 1 · BIOMECÁNICA & FUERZA · SIN MASIFICACIONES

Entrena con propósito en un espacio solo para ti.

Sesiones privadas guiadas al milímetro para ganar masa muscular magra, proteger tus articulaciones y acelerar tu gasto metabólico basal.

CAFYD Colegiado
Keiser & Eleiko
BIOIMPEDANCIA INBODY · PLAN NUTRICIONAL A MEDIDA · APP DE SEGUIMIENTO

Nutrición basada en tus biomarcadores reales.

Sin pasar hambre ni contar calorías a ciegas. Analizamos tu metabolismo, adaptamos tus menús a tu estilo de vida y medimos cada avance con datos objetivos.

ESTUDIO PRIVADO · RETIRO / SALAMANCA · MADRID
Scroll para explorar
DIAGNÓSTICO EN TIEMPO REAL · INSPIRADO EN TABLET DEL ESTUDIO

Calculadora de Gasto Metabólico & Reparto de Macros

Introduce tus biomarcadores basales. Obtén tus calorías exactas de mantenimiento y el reparto de macronutrientes pautado por nuestro equipo clínico de dietistas.

1

Datos Antropométricos Basales

Sexo biológico
Edad cronológica34 años
Altura178 cm
Peso actual76 kg
2

Nivel de Gasto & Actividad Diaria

Nivel de gasto y actividad diaria
3

Objetivo Fisiológico Prioritario

Objetivo fisiológico prioritario
INBODY 770 · PROYECCIÓN METABÓLICA
DATOS OBJETIVOS
Calorías Diarias Recomendadas
2181 kcal/día
TDEE basal: 2561 kcal·Déficit -380 kcal
Proteína
167g
668 kcal (2.2g/kg)
Carbohidratos
216g
865 kcal (Energía)
Grasas Sal.
72g
648 kcal (Hormonas)
Agua & Electrolitos:
2.9 L / día
Precarga automática en tu cita sin coste inicial
SINERGIAS CLÍNICAS EXCLUSIVAS

Programas Diseñados para Transformación Real

Elige la combinación que mejor encaja con tus horarios. Tanto si vienes a nuestro estudio privado en Madrid como si entrenas desde cualquier parte del mundo.

Salud MetabólicaMadrid Centro

Nutrición Clínica & Dietoterapia

Protocolo integral para optimizar tu salud metabólica, revertir inflamación celular, solventar problemas digestivos (SIBO, microbiota) y lograr una recomposición corporal sostenible sin dietas restrictivas.

FormatoConsulta en consulta médica
InversiónDesde 85€ / consulta
Qué incluye el protocolo:
Estudio de bioimpedancia clínica InBody 770 (en presencial)
Análisis de analíticas sanguíneas y biomarcadores inflamatorios
Menús adaptados a tus gustos con App móvil interactiva
Recetas rápidas de 15 minutos y lista de la compra automatizada
Contacto directo por WhatsApp con tu nutricionista colegiado
-8% a -15% grasa visceral
+30% energía basal
Cero efecto rebote
Fuerza & LongevidadMadrid Centro

Entrenamiento Personal 1 a 1

Sesiones privadas de 60 minutos en nuestro espacio arquitectónico. Biomecánica de fuerza aplicada con poleas Keiser, racks de roble y mancuernas artesanales para maximizar tu masa magra y proteger tu columna.

FormatoSesión 1 a 1 en estudio privado
InversiónPlanes mensuales personalizados
Qué incluye el protocolo:
Uso 100% exclusivo de la sala de entrenamiento (sin colas ni miradas)
Programación periodizada según tu perfil biomecánico y movilidad
Test de VO2 Max y umbrales ventilatorios para salud cardiovascular
Readaptación articular y fortalecimiento del core profundo
Vestuario privado con toallas de algodón egipcio y amenities
+15% densidad ósea
+2.5kg músculo magro
Cero dolor lumbar
EL MÁS ELEGIDO · SINERGIA TOTAL
El Más ElegidoMadrid Centro

PROGRAMA INTEGRAL 360°

La cúspide de la transformación física. Tu dietista-nutricionista ajusta tus carbohidratos y proteínas en tiempo real según la carga de fuerza que te programa tu entrenador personal en cada microciclo.

FormatoSesión 1 a 1 en estudio privado
InversiónValoración previa requerida
Qué incluye el protocolo:
Sinergia total: Nutricionista y Entrenador en constante comunicación sobre tu caso
2 o 3 sesiones de entrenamiento personal 1 a 1 por semana en el estudio
Plan nutricional dinámico ajustado a tus días de entreno vs descanso
Estudio InBody y seguimiento de pliegues cada 14 días
Acceso premium ilimitado a la App de biomarcadores y chat directo prioritario
100% adherencia
-10kg grasa media
+3.8kg músculo
Capacidad limitada a 12 clientes activos por trimestre para garantizar supervisión médica 1 a 1 sin saturación.
Plazas abiertas para este mes
TECNOLOGÍA CLÍNICA EN TU BOLSILLO

Tu Nutricionista y tu Entrenador en tu Móvil

Olvídate de PDFs estáticos o dietas imposibles de conciliar. Nuestra App interactiva recalcula tus platos en 1 clic y sincroniza tus compras sin perder un minuto.

KINESIS APP OS 4.2 · PACIENTE: CARLOS M.
Sincronizado con Báscula InBody
DÍA DE FUERZA (PIERNA & CORE EN ESTUDIO)
2.150 kcal · 170g Proteína · 210g Carbohidratos · 65g Grasa
08:30 · DESAYUNO480 kcal

Bowl proteico de kéfir artesanal con frutos rojos, chía y nueces de Brasil

8 min32g Proteína
14:00 · COMIDA PRINCIPAL820 kcal

Solomillo de ternera pastizal con arroz basmati aromático y verduras salteadas

18 min54g Proteína
21:00 · CENA LIGERA560 kcal

Pechuga de pavo braseada con crema de calabaza al curry y semillas de cáñamo

15 min46g Proteína
EVIDENCIA CLÍNICA · CERO SENSACIONALISMO

Casos Clínicos & Transformaciones Reales

En KINESIS LAB no medimos el progreso con fotos con filtros. Lo medimos con analíticas sanguíneas completas, bioimpedancia médica InBody y rendimiento cardiovascular.

EXPEDIENTE CASE-01
12 Semanas

Carlos M., 43 años

Socio Director de Consultoría
Motivo de consulta:Pérdida de grasa visceral, energía en jornadas de 12h y salud cardiovascular
Telemetría InBody 770:
Peso Corporal:
92.4 kg83.6 kg
% Grasa Corporal:
26.8%17.4%
Nivel Grasa Visceral:
Nivel 14Nivel 7
VO2 Máx:
34 ml/kg44 ml/kg
“Viajo cada semana y como fuera casi a diario. KINESIS LAB fue el primer equipo que no me dio un folio con una dieta irreal, sino una estrategia para elegir en restaurantes y un entrenamiento en 45 min que no me agota el sistema nervioso.”
Dictamen Nutrición & Biomecánica:Descenso de 8.8 kg de masa grasa manteniendo el 99% de la masa muscular inicial. Reducción drástica de triglicéridos (-42%) y normalización de la glucosa basal.
EXPEDIENTE CASE-02
16 Semanas

Elena V., 38 años

Arquitecta & Madre de 2 hijos
Motivo de consulta:Salud digestiva (SIBO recurrente), recomposición corporal y fuerza postural
Telemetría InBody 770:
Peso Corporal:
64.2 kg59.8 kg
% Grasa Corporal:
29.1%20.6%
Nivel Grasa Visceral:
Nivel 9Nivel 4
VO2 Máx:
31 ml/kg39 ml/kg
“Llevaba 3 años con hinchazón estomacal constante y desgana. La combinación de la dieta antiinflamatoria pautada por el nutricionista y el trabajo de fuerza en el estudio privado cambió radicalmente mi descanso y mi silueta.”
Dictamen Nutrición & Biomecánica:Remisión completa de síntomas gastrointestinales tras protocolo FODMAP adaptado y reintroducción controlada. Ganancia de 1.8 kg de masa muscular magra en miembros inferiores.
EXPEDIENTE CASE-03
24 Semanas

Ignacio R., 51 años

Emprendedor Tecnológico
Motivo de consulta:Longevidad, ganancia de masa muscular magra y reversión de resistencia a la insulina
Telemetría InBody 770:
Peso Corporal:
88.0 kg81.2 kg
% Grasa Corporal:
24.5%14.8%
Nivel Grasa Visceral:
Nivel 12Nivel 5
VO2 Máx:
36 ml/kg48 ml/kg
“A los 50 años pensaba que mi metabolismo estaba roto. El análisis InBody y el entrenamiento de fuerza guiado me han demostrado que la edad biológica se puede rejuvenecer con datos y rigor.”
Dictamen Nutrición & Biomecánica:Aumento significativo de la masa libre de grasa (+3.1 kg). Ángulo de fase celular en InBody pasó de 5.4° a 6.9°, reflejando una integridad de membrana celular sobresaliente.
Col. MAD-01492 (CODINMA)

Dietista-Nutricionista Colegiado

Colegio Profesional de Dietistas-Nutricionistas de Madrid

Especialista en nutrición clínica, salud metabólica, patología digestiva (SIBO, SII) y recomposición corporal.

Certificación Colegiada Verificada
Col. COLEF 58.314

Graduado en CAFYD & Máster en Rendimiento

Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física

Especialista en biomecánica de la fuerza, longevidad muscular, readaptación articular y bioenergética.

Certificación Colegiada Verificada
Certificación Médica CE 0120

Tecnología Biomédica InBody 770

Análisis Clínico Segmental Multicrecuencia

Medición exacta de agua intracelular, ángulo de fase celular, grasa visceral y masa magra segmental.

Certificación Colegiada Verificada
TRANSPARENCIA CLÍNICA & MÉTODO

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber antes de tu primera sesión en KINESIS LAB.

La mayoría de gimnasios tercerizan la nutrición o te entregan una dieta fotocopiada, y sus salas de entrenamiento están abarrotadas. En KINESIS LAB entrenas en un estudio arquitectónico 100% privado donde tú eres la única persona en la sala con tu entrenador. Además, tu dietista-nutricionista colegiado y tu entrenador trabajan juntos sobre tu mismo expediente clínico, adaptando la nutrición a la demanda metabólica exacta de cada sesión.
ESTUDIO ARQUITECTÓNICO PRIVADO

Un Santuario de Rendimiento en el Corazón de Madrid

Situado en la calle Jorge Juan con acceso privado a jardín interior. Diseñado para proporcionar desconexión mental absoluta, iluminación circadiana y privacidad sin esperas ni aglomeraciones.

Estudio privado de uso 100% exclusivo por sesión (sin coincidir con otros clientes)
Vistas panorámicas a jardín botánico privado con iluminación circadiana natural
Vestuarios y cabinas de ducha individuales de pizarra con amenities orgánicos Grown Alchemist
Aparcamiento privado subterráneo con carga eléctrica bajo reserva previa
Barra metabólica de hidratación con aguas infusionadas, electrolitos y café de especialidad
Dirección Privada:
Calle de Jorge Juan, 82 (Entrada privada a jardín interior)
Barrio de Salamanca / Retiro
28009 Madrid
Horario Exclusivo:
Lunes a Viernes: 07:00 – 21:30
Sábados: 08:30 – 14:30
Domingos: Cerrado (Planificación clínica semanal)
PLANO DE ACCESO & COORDENADAS40.4238° N, 3.6781° W
Aparcamiento Privado Subterráneo
Plaza reservada con punto de carga para vehículo eléctrico sin coste
Cabinas de Ducha y Vestuario Privado
Toallas de algodón egipcio, secadores Dyson y amenities orgánicos Grown Alchemist
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